História do Shiatsu

A massagem chinesa chamada de Tui-Ná chegou ao Japão junto com a Medicina Chinesa, no século VI por um monge Budista.

Ao longo do tempo está massagem foi se adaptando, e por conseqüência se modificando, dando origem ao Shiatsu.

Tokujiro Namikoshi, foi uma peça muito importante para a história do Shiatsu, pois enriqueceu está técnica, com uma versão ocidental de Anatomia e Fisiologia.

Da escola de Namikoshi, surgiu outra grande personagem da história do Shiatsu, Sugito Masunaga que incorporou ao Shiatsu psicologia ocidental, exercícios especiais chamados de Makaho, que estimulam o fluxo do KI, além de desenvolver princípios que tornam a técnica mais eficaz.

Efeitos e Indicações do Shiatsu

• Estimula o natural mecanismo de auto-regulação, proporcionando saúde e fortalecendo e a alegria de viver.

• Possibilita a prevenção, alívio e até cura de um bom número de doenças.

• Muito indicado para desordens e desconfortos no aparelho locomotor como:

Dores no pescoço, costas e joelho, artrose, etc . Pois proporciona flexibilidade e boa circulação sanguínea nos músculos e articulações.

Contra – Indicado

• Doenças infecto-contagiosas e estados febris;

• Tumores;

• Grandes ulcerações na pele;

Observações Finais

O Shiatsu é tradicionalmente feito de roupa, por isso aconselho ao paciente vir com uma roupa que ele próprio se sinta confortável, o ideal é uma camiseta e uma calça de agasalho.

Razões para Darmos uma Atenção Especial a Nossa Postura

Primeiro devo esclarecer que uma boa postura, não significa nem uma coluna dura e nem uma coluna reta como um cabo de vassoura. Apenas um profissional habilitado, irá ajudar á pessoa a melhorar sua postura.

Uma má postura poderá ser a causadora principal ou secundária de doenças físicas e psíquicas.

Dor nas Costas: Quanto pior for a postura, maior a reincidência de dor nas costas.

Doenças Pulmonares: A má oxigenação de certas regiões do pulmão, causados por alterações posturais, prepara um “terreno fértil” para inúmeras doenças pulmonares.

Fraturas em vértebras: Quando as curvas da coluna vertebral estão aumentadas, e a pessoa apresenta um quadro de osteoporose, então um maior desgaste ósseo ocorrerá em certas regiões da vértebra, aumentando assim as curvas; este quadro favorece a ocorrência de fraturas nas vértebras.

Hérnia de Disco: Um terreno fértil para a ocorrência deste quadro, e a coluna reta e rígida, ou a falta de uma lordose fisiológico, ou seja, falta de uma pequena cavidade na parte inferior das costas, atrás do umbigo.

Risco de Acidentes: Quando a pessoa anda na rua com a cabeça baixa, e olhando para o chão, aumenta e muito, a tendência ao devaneio e a ser atropelada por uma bicicleta, corro dando ré ou saindo da garagem, moto na contra-mão e etc ..., ou seja, perdemos a capacidade de nos anteciparmos a situações de risco.

Razões Psíquicas para se Cultivar a Boa Postura

Uma determinada emoção gera uma postura, e o inverso também é verdadeiro, quando possuímos um corpo fixo em uma determinada postura, tendemos então a nos fixarmos emocionalmente na postura correspondente ou pelo menos iremos ter mais dificuldade, em vivermos outros aspectos de nossa personalidade.

Exemplo:

Um abdômen muito para dentro, nariz empinado, peito inflado, dará a sensação para própria pessoa de poder, superioridade, energia e auto-confiança e controle da situação, etc...

Ao contrário abdômen relaxado, peito afundado e olhar para baixo, possivelmente está postura dará desde uma sensação de relaxamento, até uma sensação de apatia e depressão.

As posturas relatadas não são muito ruins, em si mesmos o problema é passar dias e dias nestas posturas, volto a repetir em outras palavras, alterações posturais por pequenos períodos são benéficas, já as fixações por um longo período trazem malefícios para a saúde física e psíquica.
 

Dr. Alexandre Grandisky é Fisioterapeuta
fonte :www.zipsaude.com.br